Антистресс массаж — это вид массажа, который направлен на снятие стресса и напряжения. Он может включать в себя различные техники и методы, такие как глубокое расслабление мышц, легкое поглаживание, растяжение и давление на определенные точки тела.
Антистресс массаж может помочь улучшить настроение, снять физическое и эмоциональное напряжение, повысить уровень энергии и снизить уровень стресса гормона кортизола в организме.
В массаж входит: